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 最近、夢の叶え方、として 合点がいった事があります。 夢を叶えるノートの書き方・使い方 夢を叶えるには、夢の実現までを記録するノートを作ると良い。 とよく言われます。 有名なサッカー選手も 料理人も、 今回は基本の書き方を特別にご紹介します。用意するのは真っ白なノートとペンです。 「夢を引き寄せる手帳術」の基本ステップ 1デイリーログのページに、日付やタスクを書く 2その日の簡単な目標を決める。 まずは「理想の自分」をとことん考え、半年後になりたい自分の姿を見える化していくそうです。 「ノートを始める時は、体、髪、肌、性格など、それぞれに対して自分の理想像を考えました。 心掛けたのは、体でも脚、お腹、腕と部位ごとに細かく理想を定め、性格もどんなときにどういう人でありたいか、できるだけ具体的に書くこと。 理想がイメージでき 世界に一冊 レシピやアイデア 素敵なノートを作るコツ キナリノ 夢ノート 書き方 かわいい